szeroki zakres pomocy psychologicznej i terapeutycznej. Są to w szczególności takie formy pomocy, jak:
Czasem, wystarczy pojedyczne spotkanie. Pacjent przychodzi z pytaniem, potrzebuje uzyskać informacje lub jednorazowo skorzystać ze wsparcia psychologicznego. Oferuję jednorazowe konsultacje bądź wsparcie krótkoterminowe zamykające się w kilku wizytach.
Wprowadzenie zmiany w życiu wymaga czasu. dobrego planu, głębokich rozmów, pracy nad rozwiązaniami. To trochę jak próba podlania rośliny wyrastającej z wyschniętej ziemi w doniczce. Podlewanie odbywa się stopniowo, aby ziemia przyjęła wodę, a ta zasiliła roślinę. Nie ma drogi na skróty, która gwarantuje trwałą zmianę. Oferuję terapię krótko i długoterminową prowadzoną w nurcie CBT, z wykorzystaniem Terapii Schematów, dostosowaną do potrzeb pacjentów i realizującą cele terapeutyczne określone przez pacjentów. Terapia ma charakter serii cotygodniowych spotkań, w gabinecie bądź on-line.
Superwizja dla nauczycieli to forma wsparcia, która łączy mentoring z elementami psychoedukacji, odpowiadając na realne wyzwania pracy w szkole. Jako nauczyciel mianowany posiadam doświadczenie, które pozwala mi wspierać kadrę pedagogiczną w rozwoju zawodowym i osobistym, szczególnie w obszarze kompetencji emocjonalnych. Pracuję z nauczycielami nad rozumieniem własnych reakcji, regulacją emocji i dbaniem o dobrostan psychiczny w wymagającym środowisku pracy. Spotkania mają charakter refleksyjny, wspierający i są przestrzenią do omówienia trudnych sytuacji oraz poszukiwania skutecznych strategii działania. To bezpieczna forma rozwoju, która sprzyja budowaniu większej odporności psychicznej i satysfakcji z pracy.
Każdy rodzaj oferowanej współpracy wymaga ode mnie innego sposobu przygotowania, zaplanowania i przeprowadzenia spotkań, a często także konsultacji ze współpracującymi ze mną specjalistami i superwizorem (z zachowaniem zasad poufności i ochrony danych osobowych moich pacjentów). Poniżej przedstawiam aktualne ceny pojedynczych spotkań.
Dla każdego, kto potrzebuje pojedynczego spotkana, jednorazowej konsultacji, psychoedukacji, omówienia wątpliwości i pytań.
Regularna praca terapeutyczna z osobami dorosłymi (od 20 r.ż.), prowadzona w nurcie CBT i/lub Terapia Schematu, cotygodniowe sesje pracy nad kryzysami, problemami psychicznymi, poprawą jakości życia.
Oferta skierowana do nauczycieli na każdym etapie rozwoju zawodowego. Wsparcie w indywidualnych potrzebach, rozwoju osobistym, szczególnie w obszarze kompetencji emocjonalnych w kontakcie z uczniami, rodzicami i współpracownikami.
Najlepszym antidotum na rozpacza jest działanie. Nie odwlekaj decyzji na później, zrób pierwszy krok ku upragnionemu spokojowi!
